觉得自己吃得够少了，

为啥体重老不掉？

吃得少，

不代表摄入的热量少！

你造卡路里长啥样么？

英国营养师HelenBond和《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“卡路里食物图鉴”，让原本看不见摸不着的“卡路里”变得一目了然。

卡路里=一勺冰淇淋

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卡路里=毫升的巧克力奶昔

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卡路里=一小块夹心饼干

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而在四川，

你在街上溜达一圈，

随随便便吃点小吃啥的，

你的“减肥大业”可能就要前功尽弃了

因为在四川，

卡路里长这样↓↓↓

大概是1/4串糖油果子，1串其中的1个，就差不多卡路里了…

约为2/3的凉糕（老板儿，你家凉糕下次可不可以再做小份一点。。。）

两块红糖糍粑差不多了（不能再多了~）

约等于两小串羊肉串（情何以堪~）

1又1/2一片五花肉（让每次吃五花肉吃到饱的人怎么活）

差不多是1/4个锅盔（光是1/4个锅盔就已经卡路里了，你还敢配一碗肥肠粉儿？）

差不多是两片毛肚（啥子？毛肚是我的最爱。。。）

大概是九宫格火锅的一格（还能不能愉快地吃火锅了？！！）

吃货们，看完是不是崩溃的？

再给大家说具体一点，

消耗这卡，需要我们--

所以，

励志要减肥的小伙伴，

还敢放肆的逛~吃~逛~吃~吗？

快管住嘴，

迈开腿，

不要等到了下个月徒伤悲！！！

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长按







































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