都说青少年应该注重德智体美全面发展，可是你知道为什么青少年需要进行体育运动么？因为体育运动除了强身健体，在这4个方面可以帮助你，让青少年朋友得到改善。

第一个方面：提高视力

为什么青少年需要进行体育运动？因为，多多参与体育运动，对于视力的提高有所帮助。因为绝大多数的体育运动，都可以帮助我们提升视力，帮助自己在视力方面有所改善。

我们在进行体育运动的时候，可以通过体育运动帮助自己的视线焦点得到不断的变化和锻炼，而当我们在进行户外运动时，我们的眼球的轴长也能得到良好的改善，所以多多进行运动，就可以帮助自己的视力得到有效的改善啦。

第二个方面：促进骨骼发育

为什么青少年需要进行体育运动？因为，青少年朋友多多参与体育运动，对于我们的骨骼健康有所提高。因为体育运动对于骨骼来说，可以帮助提升密度，让我们的骨骼变得更加结实，帮助自己具有结结实实的骨骼，最后就会帮助自己具有健康了。

如果你想要提高骨骼健康程度，就一定要记住多多参与有氧运动，通过有氧运动帮助自己提高骨骼程度。绝大多数的有氧运动都对于骨骼有好处，如果你想要获取骨骼健康，就可以因此而得到健康的骨骼啦。

第三个方面：预防脊椎腰椎问题

为什么青少年需要进行体育运动？因为多多参加体育运动，可以帮助我们的脊椎腰椎问题有所改善。而青少年已经是这方面问题的高发人群了。脊椎和腰椎问题是现代人经常会遇到的，因为如果久坐，就容易导致自己的脊椎和腰椎出现问题。而多多进行体育运动，就可以帮助自己，良好地预防这类的问题，帮助自己获取健康。

第四个方面：提高心情

为什么青少年需要进行体育运动？因为青少年多多参加体育运动，对于心情方面就能有所改善啦。因为体育运动对于我们的心情方面有很高的帮助，所以如果你可以经常进行这方面的锻炼，就会发现自己的心态开始往正面发展了，最后就会得到了改善，最后，我们就会拥有愉悦的心情。如果，你想要提高心情，或者心情正在陷入低谷，你就一定需要多多参与体育运动，你一定可以得到良好的改变。

为什么青少年需要进行体育运动？因为体育运动在这4个方面可以帮助你。这几点可以帮助我们有所改善。其实，不仅仅是青少年，成年人朋友也可以多多参与体育运动，帮助自己得到提高。

　　滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。

画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。

闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。

阁中帝子今何在？

槛外长江空自流。

豫章故郡，洪都新府。

星分翼轸，地接衡庐。

襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越。

物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。

雄州雾列，俊采星驰。

台隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。

都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷暂驻。

十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。

腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青霜，王将军之武库。

家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯。

时维九月，序属三秋。

潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。

俨骖騑于上路，访风景于崇阿。

临帝子之长洲，得仙人之旧馆。

层峦耸翠，上出重霄；飞阁流丹，下临无地。

鹤汀凫渚，穷岛屿之萦回；桂殿兰宫，即冈峦之体势。

披绣闼，俯雕甍，山原旷其盈视，川泽纡其骇瞩。

闾阎扑地，钟鸣鼎食之家；舸舰迷津，青雀黄龙之舳。

云销雨霁，彩彻区明。

落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。

渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨，雁阵惊寒，声断衡阳之浦。

遥襟甫畅，逸兴遄飞。

爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏。

睢园绿竹，气凌彭泽之樽；邺水朱华，光照临川之笔。

四美具，二难并。

穷睇眄于中天，极娱游于暇日。

天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。

望长安于日下，目吴会于云间。

地势极而南溟深，天柱高而北辰远。

关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。

怀帝阍而不见，奉宣室以何年？

嗟乎！

时运不齐，命途多舛。

冯唐易老，李广难封。

屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时？

所赖君子见机，达人知命。

老当益壮，宁移白首之心？

穷且益坚，不坠青云之志。

酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。

北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。

孟尝高洁，空余报国之情；阮籍猖狂，岂效穷途之哭！

勃，三尺微命，一介书生。

无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风。

舍簪笏于百龄，奉晨昏于万里。

非谢家之宝树，接孟氏之芳邻。

他日趋庭，叨陪鲤对；今兹捧袂，喜托龙门。

杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？

呜乎！

胜地不常，盛筵难再；兰亭已矣，梓泽丘墟。

临别赠言，幸承恩于伟饯；登高作赋，是所望于群公。

敢竭鄙怀，恭疏短引；一言均赋，四韵俱成。

请洒潘江，各倾陆海云尔： 　　滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。

画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。

闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。

阁中帝子今何在？

槛外长江空自流。